Respira como un oso

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ISBN: 978-84-17399-38-2

EDITORIAL: Sirio

ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda

IDIOMA: Español

EAN: 9788417399382

Reseña Respira como un oso: Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula…). Los niños que practican Mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

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