Maneras De Amar

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Reseña Maneras De Amar: La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el
amor y conservarlo. Codependientes, fusionados simbióticos… Hasta hace
poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una
relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad.

En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levine junto con
la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las “mujeres que
aman demasiado” y demuestran, con datos contrastados y reveladores
ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de
sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes.
Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual
que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo
John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para
un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego:
seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras
relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá
entablar vínculos sanos y satisfactorios.

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