Generacion Dopamina

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Reseña Generacion Dopamina: ¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando
la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke
nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del
placer en un libro que no deja a nadie indiferente.

Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el
dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos:
drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía. La
responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los
centros del placer y el dolor en el cerebro.

Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad
de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la
adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto
de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las
cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de
la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica
esta obra inteligente, amena y radicalmente humana.

«Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los
lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una
guía tan informativa como fascinante.»

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