El pequeño libro de la meditación

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Autor	Stephanie Brooks
El pequeño libro de la meditación Pdf	No
AudioLibro El pequeño libro de la meditación	No

ISBN: 978-94-6359-441-7

EDITORIAL: Librero

ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda

IDIOMA: Español

EAN: 9789463594417

Reseña El pequeño libro de la meditación: La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

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