Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza

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ISBN: 978-94-6359-397-7

EDITORIAL: Librero

ENCUADERNACIÓN: Tapa dura

IDIOMA: Español

EAN: 9789463593977

Reseña Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza: Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro.

Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual.

Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.

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